Thursday, May 19, 2022
krishna
sarso
04
01
03
previous arrow
next arrow
Shadow
Home विविध सावधान : ज्यादा न करें काढ़े का सेवन

सावधान : ज्यादा न करें काढ़े का सेवन

SPECIAL OFFERS IN GURUMAA ELECTRONICS

एफएनएन, नई दिल्ली: आयुष मंत्रालय ने इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए काढ़े का सेवन करने का सुझाव दिया है, कोरोना वायरस महामारी से बचने के लिए लोगों ने काढ़े का इस्तेमाल शुरू भी कर दिया है। कहा जाता है कि काढ़ा न सिर्फ इन्युनिटी ही बढ़ाता है, बल्कि कई तरह से स्वस्थ रखने में मदद भी करता है। लेकिन इसके ज्यादा सेवन से साइड इफेक्ट हो सकता है। ऐसे में दिन में कितनी बार और कितनी मात्रा में काढ़ा पीना चाहिए, इस सवाल का जवाब जानना जरूरी हो जाता है।

एक दिन में कितना काढ़ा ?

विशेषज्ञों का कहना है कि काढ़े की मात्रा की निर्भरता आयुर्वेदिक शरीर के हिसाब से होती है। आयुर्वेद में शरीर को तीन तरह का माना गया है- वात, पित्त और कफ उसके मुताबिक हमारा शरीर इन तीनों में से किसी एक प्रवृत्ति का होता है। इसका अध्ययन कर उसकी बनावट, दोष, मानसिक अवस्था और स्वभाव का पता लगाया जा सकता है।

वात: अगर आपका शरीर वात की तरह है तो काढ़े का इस्तेमाल दिन में दो बार किया जा सकता है। वात शरीर वाले लोग अपने काढ़े में थोड़ा घी भी शामिल कर सकते हैं। जिससे शरीर के सूखापन को दूर किया जा सके।

पित्त: पित्त शरीर वाले लोगों को काढ़ा दिन में एक बार से ज्यादा नहीं पीना चाहिए। इसके अलावा उन्हें कभी नहीं खाली पेट काढ़े का सेवन करना चाहिए। काढ़े का सबसे अच्छा समय पित्त शरीर वाले लोगों के लिए शाम का है।

कफ: दिन में 2-3 बार कफ शरीर वाले लोग काढ़े का सेवन कर सकते हैं। ऐसे लोगों को वायरल संबंधी बीमारी का खतरा ज्यादा रहता है. इसलिए काढ़ा उनके लिए अमृत की तरह काम करता है।

-kadha

काढ़ा के साइड इफेक्ट्स

काढ़ा बनाने के लिए इस्तेमाल किए गए घटक शरीर में गर्मी पैदा करते हैं। हो सकता है शरीर को इससे कुछ खास समस्याएं भी हों। रोजाना इस्तेमाल करने पर अगर आपको कोई लक्षण नजर आ रहा है तो समझिए आप इसका ज्यादा मात्रा में सेवन कर रहे हैं। आपको नाक से खून बहना, पेशाब आने में दिक्कत, मुंह में फोड़ा, खट्टी डकार और बहुत ज्यादा पेट की गैस की समस्या का सामना करना पड़ सकता है।

काढ़े की मात्रा

काढ़ा इस्तेमाल करने वालों को मात्रा पर ध्यान देना चाहिए। 50 मिलीलीटर से ज्यादा काढ़े का सेवन नहीं करना चाहिए। 100 मिलीलीटर पानी में काढ़ा के घटकों को उबलने के लिए छोड़ दें। इस तरह जब घटकर 50 मिलीलीटर हो जाए तो उसका सेवन किया जा सकता है

ताजा खबरें पढ़ने के लिए क्लिक करें

RELATED ARTICLES

राहुल भट्ट की हत्या से ग़ुस्से में कश्मीरी पंडित, प्रशासन से भारी नाराज़गी

एफएनएन,जम्मू-कश्मीर:के बडगाम ज़िले में मारे गए कश्मीरी पंडित राहुल भट्ट के पार्थिव शरीर का शुक्रवार को अंतिम संस्कार कर दिया गया. चदूरा तहसील कार्यालय में...

रुद्रपुर के गांधी पार्क में सात दिवसीय श्रीमद् भागवत कथा 24 अप्रैल से

एफएनएन, रुद्रपुर : शहर में दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान के तत्वावधान में 7 दिवसीय श्री मदभागवत कथा का आयोजन किया जा रहा है। रुद्रपुर...

सीएम धामी की सीट के संवदेनशील मुद्दों को छू गईं प्रियंका

एफएनएन, खटीमा : उत्तराखंड में भाजपा ने स्टार प्रचारकों की फौज उतार रखी है। वहीं कांग्रेस की ओर से सुरजेवाला, राहुल व प्रियंका गांधी...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

CommentLuv badge
- Advertisment -

Most Popular

बारामुला ग्रेनेड हमले में लश्कर-ए-तैयबा के चार आतंकी, एक सहयोगी भी गिरफ्तार

एफएनएन,श्रीनगर:बारामुला में शराब की दुकान पर ग्रेनेड हमला करने वाले लश्कर-ए-तैयबा के चार आतंकवादियों समेत एक सहयोगी को गिरफ्तार कर लिया है। आइजीपी कश्मीर...

उत्तराखंड भूस्खलन यमुनोत्री हाईवे का 15 मीटर हिस्सा धंसा, बड़े वाहनों के लिए बाधित

उत्तराखंड के यमुनोत्री राष्ट्रीय राजमार्ग रानाचट्टी के पास भूस्खलन होने के कारण बड़े वाहनों के लिए अवरुद्ध हो गया है। एनएच की टीम मार्ग...

ज्ञानवापी मामले में निचली अदालत में सुनवाई पर रोक, कल सुप्रीम कोर्ट करेगी सुनवाई

एफएनएन,बनारस सुप्रीम कोर्ट ने कहा है कि ज्ञानवापी मामले पर कल 3 बजे सुनवाई करेगी। तब तक वाराणसी की सिविल अदालत इस मामले में...

कॉर्बेट सहित राज्य के सभी राष्ट्रीय पार्कों और चिड़ियाघरों में 12 साल तक के बच्चों की एंट्री फ्री

एफएनएन,रामनगर : विश्व प्रसिद्ध जिम कॉर्बेट नेशनल पार्क आने वाले पर्यटकों के लिए अच्छी खबर है। जिम कॉर्बेट नेशनल पार्क में 12 साल तक...

Recent Comments